铁观音（三）

刚宗耀

什么样的人不适合喝铁观音？
失眠患者：特别是晚上喝浓茶，这种人晚上喝茶肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能，失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活。


有肠胃疾病患者：如果患有胃溃疡、铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素。咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度。会影响溃疡的愈合。


营养不良者：铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多，茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。所以本来就营养不良的，身材削瘦的人，如果再继续喝茶去脂肪的话，身体会更虚弱和瘦削。


孕妇：孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血，这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养。而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用，如果孕妇长期饮用浓茶，对于妈妈和小宝宝来说都是影响很大，特别是会影响小宝宝的正常发育。


观音虽好，但不要贪杯哦！根据铁观音的营养价值、品茗注意事项、以及自身的身体素质，来判断自己是否适合喝铁观音哦！