邹英姿 发表于 2023-4-6 20:43:03

红心芭乐,边吃边瘦

减肥的东西不是贵就是难吃?快来试试宝藏水果——红芭乐!

减肥能手

[*]“热量低,高VC”。
[*]维他命C是橙子的8倍,果肉中大量的膳食纤维更能产生饱腹感。
[*]还能带动肠胃,多余的脂肪毒素进行排毒作用。
[*]比起减肥主力军苹果来说,芭乐所含有更少38%脂肪,卡路里更少42%,代餐必备。

营养美味

[*]硬食清脆爽口,软食香甜绵软。
[*]肉质细腻,汁水充沛,咬一口汁水环绕在口齿间。


美容养颜
[*]润肠通便:红心芭乐富含膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,帮助清理肠道有害物质,因此经常吃红心芭乐可以起到排毒减肥的功效。
[*]美容:红心芭乐含有多种维生素和抗氧化成分,人们食用以后能美白肌肤、抑制色斑生成,而且红心芭乐还可以提高皮肤对紫外线的抵抗能力,减少紫外线对皮肤的伤害。所以经常食用红心芭乐能滋养、美白肌肤。
[*]解酒:红心芭乐含有一些氨基酸,能保护肝脏,加快身体内酒精毒素的分解,酒后食用能起到解酒作用。在喝酒以前食用红心芭乐,还有助于预防醉酒的发生。

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